Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости
Автор: Исаев Р.Н.
Рубрика: Прочие
ISBN: 978-5-699-84115-8
Издательство: ЭКСМО
Серия: PRO здоровье (обложка)
Формат: 84x108/32
Вид продукции: Книга
Возрастное ограничение: 18
436 руб.
218 руб.
-+
Доставка по России:
- СДЭК
- BoxBerry
Аннотация
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком авторподробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опытпрофессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, выузнаете: · Почему люди начинают курить · Как табак действует на организм · Типичные ошибки при отказе от курения · Помогает ли чтение книг избавитьсяот зависимости · Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты · Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания · Мифы и реальность вокруг»кодирования от табака» · Помогает ли гипноз · Зачем курильщику психотерапевт · Как избежать мошенников · О рационе питания после отказа от курения